当前位置:加拿大3.5分彩 > 加拿大3.5分彩官网 > 健康与保健
加拿大3.5分彩官网
HEALTH AND SAFETY

联系我们
公司地址:吉林省通化市二道江区加拿大3.5分彩官网路999号
电话号码:0435-3246712
咨询热线:400-642-8777
健康与保健

推荐夏日滋补养生汤 口味清新能治病

2014-6-5 10:53:38

  夏天是胖人最难熬的季节,这个季节太热不说还不知道吃什么合适。专家说,天气燥热,应喝些清热解毒、开胃又有营养的汤,既滋补又养生。有5种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。下面就和小编一起来看一下吧。

  1、苹果雪梨瘦肉汤

  材料:瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克,盐2克;

  做法:

  1、将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时;

  2、除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时;

  3、以盐调味即成。

  功效:雪梨能清热降火,雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。

  2、绿豆老鸭汤

  材料:鸭、绿豆3把、黄芪1小片、枸杞子5颗、姜1小块、小葱2根;

  做法:

  1、鸭肉先焯水然后放入锅内、锅内加水;

  2。准备调料;

  3、在锅内加入葱、姜、蒜、黄芪(少放点、不然味重)节能键;

  4、2个小时后放入绿豆再煮2个小时、最后加入枸杞。

  功效:清热气、解湿毒、明目、降三高、降血脂、抗过敏,对面疤和水痘亦有疗效。

  3、银耳莲子汤

  材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量;

  做法:

  1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可;

  2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好;

  3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水;

  4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅;

  5、莲子易熟稍后放入;

  6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。

  功效: 滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。 健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。

  4、紫菜汤

  材料:干紫菜25克,盐2克,味精2克,酱油3克,胡椒粉2克,香油5克;

  做法:

  1、将干紫菜放入清水中泡发,洗去泥沙,控干水分;

  2、把锅洗一洗,锅内加适量水,煮沸;

  3、将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一会儿,出锅,即可食用。

  功效:具有消暑热,清心火,化痰软坚,补肾养心的功效,还可以调节身体的酸碱平衡。

  5、丝瓜肉丸汤

  材料:角瓜,丸子,大骨汤;

  做法:

  1、将大骨汤倒入容器,开始舀一勺肉馅在手中做成长圆,放入汤种;

  2、一次做完;

  3、即可放入切成滚刀块的角瓜;

  4、盖上盖子小火闷一会至角瓜熟透,加盐味精少许见滚即可。

  功效:滋补养颜的好汤,热量很低,清热利肠,解暑除烦,止咳化痰。

  以上,就是小编为大家推荐的口味淡雅的夏季滋补汤,大家如果有对应的一些症状,不妨为自己好好烹制一下,享受美味的同时,滋补生息。


集团简介 | 联系方式 | 客户留言 | 公司声明 | 产品专利 | 防伪查询 | 招聘信息 | 友情链接 | 网站导航

版权所有:加拿大3.5分彩药业集团股份有限公司   互联网药品信息服务资格证书编号:(吉)-非经营性-2014-0022   -1 

公司地址:吉林省通化市二道江区加拿大3.5分彩官网路999号 电话号码:400-642-8777 招商电话:0435-3910701  公司网址:www.thjm.cn  

更多产品及购买、代理信息请扫描二维码

   长春庞智科技